Een
leuke groepsles waarbij een vastgelegd circuit van luchtdruktoestellen
wordt afgelegd.
Deze luchtdrukgestuurde, complete en veelzijdige krachtlijn noemt men
ook wel eens "Stille Fitness".
Compressoren sturen de toestellen per 1 kilogram nauwkeurig
naar de gewenste belasting. Het is een ideale lijn voor de klant die
twijfelt over krachttraining.
Luchtdruk geeft toestellen namelijk een vriendelijk, veilig en
zelfs intiem karakter. Want niemand ziet met hoeveel weerstand jij
traint!
Het is trainen in kortdurende sessies die een multi-effect bieden. Het is trainen in groepsdynamiek, speels en gevarieerd, ritmisch door ondersteuning van muziek. "Move together"
De laatste 10 min. van de les worden de buikspieren nog even aangesproken.
Ideaal voor jong en oud.
Duur: 1u – Reservatie verplicht – Meer info? Raadpleeg het groepsles-uurrooster of contacteer Quality Fitness Halle
