Groepslessen - Conditietraining - Krachttraining - Afslanken - Cardiotraining - Rugschool - Wellness & beauty
Swissball
Spierversterkende oefeningen voor armen,benen, billen, bekken;
stretching; buikspieroefeningen; werken aan een bewustwording van heel je
lichaam en geest, op het einde van de les komen tot de totale ontspanning en
heroplading van het lichaam… dit alles met behulp van de ‘body
ball’
Duur: 1u – Reservatie verplicht – Meer info?
Raadpleeg het groepsles-uurrooster of
contacteer Quality Fitness Halle
