Deze 60
min. durende krachttraining gebeurt in groep. Er wordt gebruik gemaakt
van de step als fitnessbank, bodybars, zwaardere barbells of dumbells.
Er komen absoluut geen danspasjes in voor.
De hoofdspiergroepen worden op een gevarieerde manier getraind op muziek. Ideale combinatie met een cardiotraining vooraf!
Duur: 1u – Reservatie verplicht – Meer info? Raadpleeg het groepsles-uurrooster of contacteer Quality Fitness Halle
