Deze groepslessen vinden plaats op speciaal ontworpen stationaire fietsen. Deze Indoor Cycling fietsen laten de deelnemers toe, hun eigen inspanning te controleren op rythmische muziek in een motiverend kader. Onder leiding van een professioneel instructeur wordt een denkbeeldig parcours afgelegd op muziek. Resultaat:
QUALITY FITNESS Halle - Nijvelsesteenweg 339 - 1500 Halle - Tel/Fax 02 361 61 00 - info@qualityfitness.be ________________________________________________________________________ HET CYCLING AANBOD : Condition: Een les gebaseerd op verschillende oefeningen met een sterk variërende uurrooster - algemene info cycling Discovery: Een les met de nadruk op de basistechnieken van de Indoor Cycling. Ieder word van nabij gevolgd door de lesgever (ideale zitpositie, hartslag, ...). Kortom, de ideale les voor beginners, amateurs, ... en iedereen die zijn techniek en en fysieke paraatheid hogerop wil helpen op een gezonde manier. uurrooster - algemene info cycling Fat burning: een intensieve cardio-vasculaire training met het accent op vetverbranding. uurrooster - algemene info cycling Surprise: Een les die zowel het beste uit condition als uit fatburning combineerd tot één geheel. uurrooster - algemene info cycling Morning Cycling: is een cyclingles op laag tempo uurrooster - algemene info cycling Intervaltraining: 50 min non-stop cycling op muziek, gemixed aan elkaar met tempowisselingen. uurrooster - algemene info cycling
 |
