Groepslessen - Conditietraining - Krachttraining - Afslanken - Cardiotraining - Rugschool - Wellness & beauty
Indoor cycling
Indoor Cycling is één van de meest effectieve
trainingsprogramma’s van het ogenblik. Dit trainingsprogramma
werd ontwikkeld door renners op basis van het ‘buiten
fietsen’.
Deze groepslessen vinden plaats op speciaal ontworpen stationaire fietsen. Deze Indoor Cycling fietsen laten de deelnemers toe, hun eigen inspanning te controleren op rythmische muziek in een motiverend kader. Onder leiding van een professioneel instructeur wordt een denkbeeldig parcours afgelegd op muziek.
Resultaat:
- vetverbranding,
- spierversterking
- verbeterde conditie.
U vindt meer info over de geplande lessen in het uurrooster
Deelnemen aan groepslessen kan enkel na reservatie.
Neem hiervoor contact op.
