Nieuws - Nouvelles

Acties... Voordelige kadotips met een extraatje... onze jaarlijkse nieuwjaarsreceptie...

raadpleeg de agenda

Workshops Muscle training

Beste leden,

Om de 14 dagen zal een specialist spiertraining voor zowel heren als dames ter beschikking staan om vragen te beantwoorden ivm uw trainingschema.

Deze aandacht van de interactieve workshop gaat specifiek naar alle aspecten van spiertraining zowel op de toestellen als met de vrije gewichten.
Dames die bepaalde oefeningen niet goed aanvoelen of heren die weinig of geen vooruitgang maken kunnen bij een " specifieke trainer " terecht met al hun vragen !

Als nieuwe medewerker van ons team zal Bas U met plezier begroeten in de club op woensdagavond telkens van 18.00 uur tot 20.00 uur en dit om de 14 dagen.
Let op: het is belangrijk om zich in te schrijven voor de workshops zodat onze instructor zich kan voorbereiden mbt het aantal deelnemers (maximum 10 personen)
Goed om weten is dat Bas als Franstalige deze workshop heeft voorgesteld in overleg met de collega’s om ook zijn nederlands te verbeteren dus we vragen ook nederlandstaligen om te kans te geven aan Bas om deze taal te leren.
Volgende data zijn gepland ivm de “workshop muscle training”

op 20/01 - 03/02 - 17/02 - 03/03 - 17/03 - 31/03 - inschrijven noodzakelijk.

Elke DINSDAGavond en ZATERDAGochtend  : ZUMBA TIME

Dinsdag sessie van 20.00 tot 21.00 en van 21.00 tot 22.00 uur

Zaterdag sessie van 11.00 tot 12.00 uur

 

Elke ZATERDAGochend : PILATES van 10.00 tot 11.00 uur